糖尿病人都可以吃啥（糖尿病人都可以吃什么）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。糖尿病人都可以吃啥，糖尿病人都可以吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 糖尿病人要合理营养饮食，主食上可以吃一些杂粮和谷类。

2、糖尿病人的膳食中应该有蔬菜，主要是绿色蔬菜。

3、在血糖控制较好的情况下，可以在两餐之间吃少量含糖量低的水果。

4、比如猕猴桃、酸苹果、柠檬等。

5、偏爱吃肉的患者可以适当吃一些瘦肉和鱼，而不是肥肉。

6、除了合理的营养饮食，还要戒烟限酒限盐，保证充足的睡眠，保证心情舒畅，避免精神压力过大，注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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