每天按摩肚子有什么好处（经常按摩肚子有什么好处）

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1、经常按摩腹部的好处有：第一，可以治疗肠胃疾病。

2、通过按摩，可以促进腹肌、平滑肌等相关肌肉的血液流动，增加胃肠蠕动。

3、对便秘有非常好的疗效，尤其是老年人。

4、经常按摩腹部可明显治愈胃酸分泌过多，并可防治胃炎、胃溃疡等相关疾病。

5、2.对瘦身有好处。

6、按摩胃部可以使食物在消化道停留时间过短，减少脂肪等热量的吸收，促进腹部脂肪的燃烧，对减肥有很好的效果。

7、3.可以帮助睡眠，通过按摩胃部有效调节消化道，保持精神愉悦，对帮助入睡和预防失眠有非常好的疗效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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