胡萝卜缨的营养价值和功效（萝卜缨的营养价值与功效）

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1、 萝卜缨是萝卜的叶子，味甘，性平，能消食、理气、化痰、止咳。

2、萝卜含有大量的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进有毒物质的排泄，防止便秘。

3、萝卜含有丰富的维生素C和大量的水分，可以滋润皮肤，增强免疫力，预防疾病。

4、萝卜含钼高，可预防近视、老花眼、白内障。

5、此外，用萝卜缨煲汤还有健胃、助消化、预防肠炎痢疾的作用。

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