十岁孩子吃什么钙片比较好（十岁孩子吃什么钙片好）

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1、补钙的产品有很多，但是孩子适合吃什么样的钙要看具体情况。

2、钙是人体骨骼的重要组成部分，骨组织的正常生长发育需要钙的适当摄入。

3、钙对于二十岁以下的青少年和儿童非常重要，尤其是婴幼儿。

4、每个年龄段都有最佳的钙摄入量，不允许盲目、超时、过量补钙。

5、一般来说，十岁的孩子生长速度变慢，随着户外活动的增加，长时间暴露在阳光下。

6、只要每天饮食合理，就不用额外补钙。

7、只有营养不良和缺钙的孩子才能服用钙剂。

8、常用的钙补充剂包括乔迪、乳酸钙、碳酸钙和葡萄糖酸钙。

9、最好由临床医生决定如何补钙。

10、家长不要盲目补钙，以免钙过量产生副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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