来月经了吃什么水果对身体有帮助（来月经了可以吃什么水果）

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1、月经期，女性可以吃一些温性温和的水果。

2、寒性或有活血止血作用的水果最好不要吃。

3、经期痛经的女性最好少吃水果。

4、月经期可以吃温热、相对平和的水果有苹果、菠萝、红枣、橙子、樱桃、荔枝、桂圆等。

5、寒性水果有西瓜、酥梨、猕猴桃、香蕉、猕猴桃、火龙果等。

6、经期最好不要吃。

7、芒果有止血作用，月经期不宜食用，以免月经量改变。

8、月经期吃水果要注意清洗，防止病原微生物进入体内引起腹泻。

9、经期吃水果。

10、注意不要吃存放在冰箱里的水果。

11、可以从冰箱里拿出来充分温热，也可以先用温水烫一下再吃，以免引起肠胃痉挛或痛经。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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