湿气重吃啥调理（身体湿气重吃什么调理）

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1、体内湿气重多是由于饮食过寒油腻，导致脾虚，脾运化功能失调。

2、轻症可以通过饮食调理，可以多吃山药、薏米、扁豆、红小豆等食物。

3、另外，病情严重时，可口服药物进行调理，可服用魏萍散、人参健脾丸、沈凌白术散、沈凌健脾颗粒、香砂六君子丸等进行治疗。

4、而且如果饮食和药物同时治疗效果会更好。

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