孩子长高的最佳时间段（小孩长高的最佳时间）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。孩子长高的最佳时间段，小孩长高的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小孩长高的最佳时间，从孩子生长发育的过程来看，一般有两个方面。

2、具体时间如下： 1.第一个生长高峰：孩子在婴儿期，也就是0到1岁之间，是孩子生长发育的第一个高峰。

3、 2.第二个生长高峰在青春期之间。

4、一般女孩在9-12岁，男孩从11-13岁开始，女孩一般可以持续到17-18岁，男孩甚至可以持续到19-21岁。

5、 以上两个时期是人类生长发育最快的时期，也是身高增长速度最快的时期。

6、所以这个时期要注意均衡营养，多让孩子做户外运动。

7、此外，孩子要有充足的睡眠，这样才能最大限度地促进身高增长。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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