脑神经递质紊乱怎么治疗（大脑神经递质紊乱怎么办）

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1、 如果脑内神经递质紊乱，建议患者睡前避免饮用可乐、咖啡、浓茶和酒精。

2、也不要吃巧克力。

3、平时饮食要规律，尽量清淡，避免辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，可以提高睡眠质量，从而达到滋养神经的作用。

4、平时也可以适当运动，按时休息，避免疲劳，保持情绪稳定。

5、必要时可以口服一些药物，调节大脑神经递质的紊乱，如安神补脑液。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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