糖尿病能吃玉米吗?二型（糖尿病能吃玉米吗）

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1、 对于糖尿病患者来说，饮食治疗是基本的治疗方法。

2、只有合理控制总热量，平衡膳食食物的种类，才能保证糖尿病患者的营养，特别是选择高纤维、低糖的主食，才能保证糖尿病患者血糖的稳定。

3、玉米含有粗纤维、蛋白质、脂肪、矿物质元素和维生素。

4、玉米含粗纤维多，比精米、面粉高很多倍。

5、玉米富含维生素C等。

6、而且有延年益寿和美容的作用。

7、此外，玉米胚尖中含有的营养物质可以增强人体新陈代谢，调节神经系统功能。

8、能使皮肤细腻光滑，抑制和延缓皱纹。

9、玉米的含糖量低于大米，但粗纤维含量高于其他谷物，有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。

10、此外，玉米含有皂甙，也有一定的降血糖作用。

11、但是，如果糖尿病人吃玉米，每天应该在50克以内。

12、根据个人的情况，主食的设定量是不一样的。

13、玉米必须算主食量。

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