四季豆吃了有什么好处?（四季豆吃了有什么好处）

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1、 吃四季豆的好处有：第一，健脾胃。

2、因为绿豆含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以起到很好的健脾和胃的作用，还可以增进食欲，消暑清口。

3、第二，缓解贫血，因为四季豆富含维生素C和铁。

4、如果经常食用，它们可以缓解缺铁引起的贫血症状。

5、第三，美容，因为绿豆可以提高皮肤的新陈代谢，从而促进身体的排毒，有美容的功效。

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