高血压吃什么水果最好吃（高血压吃什么水果最好）

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1、 水果可以从金桔、橙子、柚子、山楂、桃子、苹果、李子、猕猴桃和火龙果中选择，它们富含钾和维生素C，可以增加身体的抵抗力，也有助于降低血压和通便。

2、吃水果的时候，选当季的，不要过季的。

3、比如冬天不要吃草莓、西瓜，尤其是脾胃虚寒的高血压患者。

4、生活中要保持情绪稳定，不要生气，不要抑郁，以免血压升高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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