百合莲子小米粥的功效和作用（百合莲子小米粥的功效）

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1、百合莲子小米粥的功效能滋阴润肺，滋养脾胃，养心安神，滋阴强心等。

2、临床上，药膳可以作为人体疾病和症状的辅助治疗。

3、比如利湿除水，可以调理患者的湿邪过盛，可以缓解皮肤干燥等一系列症状。

4、该药膳还能改善睡眠，对烦躁不安、难以入睡、多梦有很好的镇静作用，可用于镇静和调养。

5、此外，对于身体虚弱引起的脾胃功能下降，如卧床不起的病人和老年人常见的情况，可以用药膳调理脾胃，强身健体。

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