空腹吃香蕉的危害（空腹吃香蕉好吗）

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1、 你不能空腹吃香蕉。

2、香蕉含有丰富的糖分和纤维，有助于消化和通便。

3、但空腹吃香蕉不利于健康，因为胃肠道里几乎没有可供消化的食物。

4、如果空腹吃香蕉，会加快胃肠道的蠕动，促进血液循环，增加心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

5、尤其是冬天，不能空腹吃香蕉，以防脾胃虚寒等疾病。

6、一般饭后或者不饿的时候吃香蕉比较安全。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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