吃葡萄对人有什么好处和坏处（吃葡萄有什么好处和坏处）

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1、 葡萄是一种营养价值很高的食物。

2、经常吃葡萄可以有效吸收葡萄中的果酸，促进人体的消化，有一定的通便作用。

3、而且葡萄汁中含有大量的抗氧化物质，可以起到一定的抗衰老作用。

4、葡萄中的白藜芦醇被人体吸收后可以起到抗癌的作用。

5、能滋养体内气血。

6、但是，吃太多葡萄容易导致体内葡萄糖含量增加，可能会增加患糖尿病的风险。

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