长豆角的功效与作用含嘌呤高（长豆角的功效与作用）

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1、 长豆角，也叫豇豆，是日常生活中很常见的一种蔬菜。

2、从中医的角度来说，长豆角性平味甘，有一定的补中、健脾、开胃、补肾填精的功效。

3、适量吃一些长豆角，可以有效促进肠道蠕动，改善尿频尿急症状。

4、从营养的角度来说，长豆角含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉，以及丰富的钙、铁离子，可以补充人体所需的多种微量元素，增加骨骼的强度，改善贫血。

5、还能滋养神经，改善睡眠。

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