一杯咖啡的热量是多少（一杯咖啡的热量）

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1、 一杯咖啡约100ml，含热量400卡。

2、它是一种高热量的食物。

3、其营养价值丰富。

4、适量饮用一些咖啡，可以有效吸收咖啡中的咖啡因，从而有提神醒脑的作用。

5、除此之外，咖啡因还能降低患老年痴呆症的概率，并能起到滋养神经、增强记忆力的作用。

6、对于一些嗜睡的人来说，适当喝点咖啡可以有效缓解肌肉疲劳，兴奋神经。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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