芒果干热量高（芒果干热量高吗）

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1、 芒果干的热量比较高，每百克芒果干含热量近400卡。

2、如果想减肥，不建议吃芒果干，会增加肥胖风险。

3、芒果干的热量甚至已经超过了同重量的薯条和蛋糕，但是芒果干还是有不错的效果的。

4、平时可以养胃，补充身体所需的糖分、胆固醇和能量，还具有一定的止咳化痰、预防哮喘、补充胡萝卜素的作用。

5、但是不要吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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