蛋挞的热量在皮还是心（蛋挞的热量）

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1、 蛋挞的热量比较高。

2、如果是100克蛋挞的热量大约是370卡。

3、平时可以适当吃一点，避免暴饮暴食。

4、蛋挞的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇和各种矿物质，一般人群都可以食用。

5、合理饮食可以快速补充身体能量，增加饱腹感和体力。

6、蛋挞中含有的胆固醇可以维持细胞稳定，增强血管的弹性。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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