解毒的食物（解毒的食物有哪些）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。解毒的食物，解毒的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 平时如果想缓解体内毒素，可以吃一些黑木耳、蜂蜜等。

2、这些都是最有效最便宜的排毒食物。

3、黑木耳具有益气活血、凉血润燥的作用，能消除血液中的热毒。

4、另外，黑木耳和猪血有很强的润肠作用，可以把肠道内的大部分毒素拿出来。

5、绿豆味甘，性寒，有清热解毒、利尿消肿、止咳的作用。

6、蜂蜜性凉，能清热，能补中气，味甘软，有润肠、解毒、止咳的功效。

7、也可以吃点苦瓜，也有很好的排毒效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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