红豆和赤小豆有什么区别营养价值（红豆和赤小豆有什么区别）

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1、 红豆和红小豆同属豆科植物，但在外观和治疗效果上有所不同。

2、从外观上看，红豆和小豆颜色很像，但红豆比小豆亮。

3、上面的红豆形状细长，颗粒比红豆小，而红豆是圆形的。

4、从食疗方面来说，红小豆性平，酸甜可口，具有利尿消肿、解毒排脓、润肠通便、降血脂的作用。

5、红豆味甘酸，有健脾祛湿的功效。

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