白发怎么能变黑发呢（白发怎么能变黑发）

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1、如果有白发，需要注意找原因。

2、如果与遗传因素有关，比如父母或兄弟姐妹年轻时有白发，考虑可能是遗传性秃顶，可以考虑染发。

3、药物治疗无效。

4、如果是因为缺乏维生素、微量元素，或者营养不良引起的，那就需要平时注意饮食了。

5、不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，多吃富含维生素C的水果蔬菜，多吃富含胱氨酸的食物。

6、平时要注意不要偏食挑食。

7、也可以在医生的指导下使用首乌丸等药物，帮助白发变黑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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