吃什么有营养增肥（吃什么有营养增强体质）

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1、 体质较弱的患者，建议饮食营养合理，适当运动可以增强体质。

2、在饮食方面，他们要注意多吃乳制品、豆制品等食物，多吃一些鸡肉、鱼肉、牛羊肉和蛋类食物，多吃富含维生素的食物，如榴莲、火龙果、橘子、橙子、苹果等水果。

3、在使用饮食调理治疗的同时，建议患者多进行户外活动，参加一些有氧活动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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