腹胀吃什么中成药好得快（腹胀吃什么食物好）

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1、可以吃一些有益脾胃、促进消化的食物，如山楂、山药、红薯、玉米、薏苡仁、红小豆、板栗、莲子等。

2、如果经常出现腹胀症状，说明消化功能可能出现了问题，并伴有消化不良，多是由于饮食不规律、饮食习惯不良或脾胃功能失调引起的。

3、消化不良的一般症状有腹胀、恶心、反酸、腹泻、便秘等。

4、注意加强体育锻炼，促进肠胃蠕动，帮助消化。

5、另外，多吃温热易消化的食物，控制食量，避免暴饮暴食，多喝热汤。

6、可以吃复合维生素B片，多潘立酮，益生菌，健胃消食片。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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