来例假可以吃哈密瓜嘛（来例假可以吃哈密瓜吗）

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1、 女性经期可以吃点哈密瓜。

2、哈密瓜是一种营养价值很高的水果，富含维生素、膳食纤维、果胶、蛋白质、少量脂肪、氨基酸、果胶、有机酸、矿物质等营养成分。

3、哈密瓜可溶性膳食纤维含量高，具有润肠通便、软化血管、抗氧化等功效。

4、哈密瓜还能清肺热、止咳、利尿、消肿。

5、但也不要一下子吃太多，以免风寒伤脾胃，引起腹胀腹泻。

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