经常吃酸的对身体好吗（经常吃酸的对身体好吗）

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1、 经常吃酸的食物对你的健康有好处。

2、酸味食物能刺激食欲，促进胃肠蠕动，对积食、消化不良有一定作用。

3、最好不要空腹吃酸性食物，以免刺激胃酸，促进蠕动，引起身体不适。

4、多注意饮食，选择膳食纤维含量高的食物。

5、注意营养均衡，忌食辛辣刺激性食物，以免增加胃肠道负担。

6、每天适当运动，提高身体抵抗力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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