喝纯牛奶会下奶吗（喝纯牛奶会胖吗）

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1、 喝纯牛奶会胖，尤其是晚上喝。

2、纯牛奶没有经过加工，牛奶中的脂肪保存完好。

3、而且纯牛奶的脂肪和蛋白质含量都很高。

4、服用纯牛奶后，这些能量不能被身体完全消化，会在肠道内堆积，转化为脂肪，就是长胖的情况。

5、所以，如果想减肥，可以喝脱脂奶而不是纯牛奶，而且最好不要空腹喝牛奶，这样可能会导致腹痛、腹胀。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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