沙棘排毒睡袋管用吗（沙棘排毒的效果）

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1、 沙棘是一种中药，渗透性好，能渗透到人体经络中，达到通络的作用。

2、沙棘排毒一般需要用排毒毯进行。

3、单纯涂抹沙棘膏不一定和排毒毯有很好的排毒效果，但需要长期坚持。

4、如果在排石过程中心慌、气短、发问时需要及时停下来适当休息，也可以在日常生活中适当运动，通过排汗来获得排毒的效果。

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