经常做背部按摩刮痧有什么坏处（经常做背部按摩的好处）

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1、 足太阳膀胱经分布于背部两侧，督脉运行于中间。

2、经常按摩背部可以促进背部的血液循环，疏通堵塞的经络，加强新陈代谢。

3、重点在腰骶部。

4、腰骶部按摩能提升阳气，充足的杨灿促进足太阳膀胱经的运行，疏通全身经络。

5、双手放在同侧，自上而下摩擦腰部，来回两分钟左右。

6、以深微热为度，或双手握拳，双手交替击打腰部为平面。

7、此术是搓击肾房，有强肾壮腰的作用，有利于掌握络脉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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