辟谷七天能减几斤（辟谷七天能瘦几斤）

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1、 只是体内多余的水分，而不是脂肪，可以通过减肥来减掉。

2、以前三天平均每天减重2-3kg为标准。

3、到第4天开始燃烧脂肪，以平均1kg的速度下降。

4、所以7天可以减到8-15kg左右，耕谷的目的主要是养生。

5、用辟谷减肥会造成内分泌失调。

6、想要减脂，就要通过运动燃烧卡路里来燃烧多余的脂肪。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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