晚上吃大枣好不好（晚上吃大蒜好吗）

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1、 大蒜具有抗菌消炎作用，能促进消化液分泌，增进食欲，预防感冒，去除腥味，保护心脏，调节血糖，保护心脑血管，降血脂，解毒减肥，抗癌，帮助吸收维生素，促进碳水化合物代谢。

2、但是，大蒜有很强的刺激性。

3、一般来说，建议不要空腹吃大蒜，以免刺激胃肠黏膜。

4、晚上可以吃一点蒜，但是要睡觉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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