什么东西泡水喝补气血效果最好（什么东西泡水喝补肾壮阳）

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1、 浸泡以下食物可以补肾壮阳：1。

2、桂圆含糖量高，能被人体直接吸收，能有效缓解贫血症状。

3、对患有多种疾病的老年患者有很好的治疗作用。

4、2.何首乌泡水有很好的补肾养血保肝的作用，解毒能力很强。

5、能有效排除体内毒素，延年益寿。

6、3.能有效缓解肝肾不足症状的慈济，对腰腿无力患者有很好的改善作用。

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