来月经可以喝红糖水吗可以喝几次（来月经可以喝红糖水吗）

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1、 经期可以喝红糖水。

2、红糖水有补血、温中、散寒、活血的作用，有利于经血的排出。

3、如果有月经出血障碍或血色发黑、痛经的女性，可以在经期喝红糖水。

4、月经量特别多的时候不建议喝。

5、经期也要注意饮食，少吃辛辣生冷的食物，营养均衡，多吃高蛋白食物，多吃新鲜水果蔬菜，对身体有益。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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