常吃芒果的好处是什么（常吃芒果的好处是什么）

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1、经常吃芒果的好处：1。

2、能益胃生津。

3、对于那些恶心、呕吐、腹胀、口渴和口干的人来说，经常吃芒果有利于健脾和胃，促进口腔内津液的生长。

4、2.可以止咳化痰，因为从中医食疗的角度来说，芒果入肺经，常吃芒果，通过滋养肺经，有很好的止咳化痰的好处。

5、常吃芒果的缺点是芒果富含碳水化合物，也就是糖。

6、如果吃得太多，可能会造成糖分摄入过多，增加患糖尿病的风险。

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