吃杏有啥好处呢（吃杏有啥好处）

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1、 适量吃杏对人体健康有益。

2、杏味酸，能刺激人体分泌消化液，增强人体食欲，有刺激食欲和进食的作用，从而增进人体健康。

3、吃杏可以生津止渴，有利于缓解口干舌燥带来的不适。

4、杏仁是药食同源的食物，具有良好的祛痰、止咳、平喘、通便的功效。

5、对咳痰、慢性气管炎、老年呼吸系统疾病便秘有很好的食疗保健作用。

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