吃什么食物对肠道消炎最好（吃什么食物对肠胃好）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃什么食物对肠道消炎最好，吃什么食物对肠胃好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃香蕉、南瓜、木瓜、芋头、小米对胃好，原因很多。

2、常见的有遗传或者肠胃功能弱。

3、如果平时饮食不注意，经常吃辛辣刺激性食物，会损伤肠胃，造成吸收不良。

4、 胃不好的人可以吃香蕉，香蕉可以保护和修复胃黏膜，促进胃黏膜的生长。

5、香蕉中的化学成分还能抑制引起胃溃疡的细菌，预防胃炎。

6、 南瓜是生活中常见的食物。

7、经常吃南瓜可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合，适合脾胃虚弱的患者食用。

8、 木瓜是一种水果，可以帮助消化，减轻胃的负担，缓解胃炎、消化不良引起的胃部不适。

9、 芋头不仅可以代替主食，还可以健脾养胃。

10、服用后不会增加肠胃负担，同时还能促进消化，通便。

11、 小米粥煮的时候多加水，服用后容易消化吸收。

12、还能起到健脾和胃、补肾益气的作用，尤其适用于脾胃虚弱的患者。

13、此外，肠胃不好的人还可以吃苹果、烤馒头片、山药等，可以中和胃酸，防止胃黏膜受损。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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