榴莲籽可以吃吗怎么吃（榴莲籽可以吃吗）

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1、 榴莲籽是可以吃的。

2、榴莲本身就是一种营养价值丰富的水果，榴莲籽的营养价值并不比榴莲少。

3、含有丰富的蛋白质，一般都是炒熟或煮熟后才去壳食用。

4、它尝起来非常美味。

5、能有效增强人体免疫力和抗病能力。

6、平时也可以选择用榴莲籽汤饮用，可以有效补充身体所需的氨基酸，起到温肾健脾的作用。

7、而且榴莲籽淀粉含量高，能为人体新陈代谢提供能量。

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