滋补肝肾的食物有哪些（滋补肝肾的食物）

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1、 芝麻味甘，能补肝肾，润五脏。

2、西红柿是许多人喜欢吃的蔬菜。

3、西红柿含有维生素C，对肝脏有一定的保护作用。

4、牛肉是养肝护肝的食物。

5、对猪肉、羊肉营养高，能增强人的抵抗力，对补肾保肝有很好的作用。

6、海参能补肾填精，滋阴养血，补益阴阳，对治疗阳痿、肾虚有特效。

7、多吃绿色食物，因为青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。

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