怎么预防脱发最好方法（怎么预防脱发）

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1、预防脱发要根据病因。

2、脱发可由斑秃、脂溢性脱发、放化疗、过度劳累、先天性秃发等原因引起，需要对症治疗。

3、如果是斑秃，就要规律作息，保证充足的睡眠，调整心情，减少工作和心情上的压力和焦虑，斑秃的发病率就会降低。

4、如果是脂溢性脱发，饮食上要尽量少吃辛辣、刺激性、油炸、甜食等东西，注意休息，不要熬夜。

5、减少脂溢性皮炎的发生，就会减少脂溢性脱发的发生。

6、如果是放化疗引起的脱发，一般不需要治疗。

7、如果停止放化疗，头发会自动长出来。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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