多喝水能带来哪些好处（多喝水有哪些好处）

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1、 多喝水有以下好处：第一，多喝水可以加快尿液的排泄，进而排出体内代谢产生的废物，也可以减轻肾脏的负担，避免肾结石的发生；第二，有通便的功效。

2、早上起床后喝一杯温水，可以促进排便；第三，发高烧或腹泻时多喝水，可以防止脱水；第四，可以帮助肝脏排毒，放松。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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