身体和脾胃湿热重怎么办（什么是脾胃湿热）

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1、 脾胃湿热是指湿热蕴结于脾胃，脾失健运，胃失食欲所致的证候。

2、往往由于饮食不节制，吃了太多脂肪多的油炸麻辣烧烤食物，会引起湿热，积聚脾胃。

3、也可因感外湿热邪，阻滞中焦所致。

4、常表现为腹胀，四肢嗜睡，小便短赤，色黄，大便粘稠腥臭，食欲不振，恶心呕吐，或面黄皮黄，鲜红如橙，皮肤瘙痒，或身热波动，汗出不清，舌红苔黄腻，脉数。

5、可以通过清热利湿来治疗。

6、可以选择中药连蒲饮、三仁汤等药物加减调理。

7、或者选择中成药十毒清、四妙丸、茵栀黄口服液等。

8、经常喝薏米红豆粥，控制饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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