如何快速健脾祛湿（如何健脾祛湿）

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1、 健脾祛湿治疗针对脾虚、运动障碍、水湿停滞。

2、可用于治疗四肢沉重、头重、腹胀、舌胖有齿痕、大便溏薄、四肢浮肿、脉弱等症状。

3、调理治疗可以选择沈凌白术散、桂苓疏肝汤、凌薇散。

4、忌生冷硬食，暴饮暴食，常饮薏米粥。

5、加强体育锻炼，锻炼可以加强脾胃功能。

6、注意居住环境的温度和湿度，经常晾晒被褥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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