马肉对人身有什么坏处（吃马肉的好处和坏处）

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1、 马肉具有保健功能，能滋补肝肾，强筋壮骨，是一种高蛋白、低脂肪的食品。

2、如果经常食用，可以为人体补充蛋白质，增强免疫力。

3、富含铁离子，能促进血红蛋白的合成，起到补血的作用；含有不饱和脂肪酸，可降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化。

4、经常食用马肉会加重内热，引起尿路结石；马不宜与生姜同食，会引起咳嗽，影响营养吸收，对身体有害；不能和木耳一起吃，会引起呕吐和霍乱。

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