山竹的营养价值有哪些（山竹的营养价值是什么）

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1、 竹子富含维生素。

2、除B族维生素外，还含有维生素A、维生素A、维生素E、维生素c，山竹富含钾、镁、钙、磷等矿物质。

3、山竹的果肉中含有丰富的膳食纤维，山竹中含有的羟基柠檬酸有利于抑制脂肪合成、食欲和控制体重。

4、山竹果中的山奈酚具有镇痛、抗菌、抗病毒和抗突变的作用。

5、山竹富含糖分，糖尿病患者食用时要小心。

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