艾草怎么泡脚最好（艾草怎么泡脚）

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1、 艾叶有温经散寒通络的作用，还能祛除脚藓、脚气、湿疹。

2、用艾草泡脚。

3、尽量选择足浴桶，水深在膝关节以下。

4、建议用开水泡脚一会儿，艾叶泡好后再用一些温水泡脚。

5、建议时间半小时左右，直到身体微微出汗。

6、一般连续浸泡2-3天后，同时多喝温水，不宜吃生冷食物。

7、可以改善相关的血液循环，尤其是周围神经。

8、通常，脚的麻木和肿胀有所改善。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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