怎么可以变白皮肤（怎么可以变白）

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1.注意防晒，避免阳光和紫外线刺激皮肤黑色素，细胞合成黑色素。

2.饮食方面，可以多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果、猕猴桃、西红柿等。维生素C有一定的抑制黑色素生成和淡化斑点的作用。

第三，也可以采取药物治疗，如用脱色剂、氢醌霜、曲酸霜等外用，抑制黑色素的合成。此外，还可以采取光子嫩肤、果酸嫩肤、色素美容、激光祛斑等方法，去除皮肤中过多的黑色素颗粒，美白肌肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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