孕妇吃杨梅（孕妇吃杨梅可以吗）

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1、 杨梅果实中含有葡萄糖、果糖、柠檬酸苹果、酸、草酸、乳酸和蜡，并含有丰富的纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质脂肪果胶，钙、磷、铁的含量高于大多数水果。

2、味甘酸，入肺胃经，能生津止渴，和胃消食，治烦渴、腹泻、腹痛，清胃解酒。

3、孕妇可以吃杨梅，因为它有生津止渴、健胃消食的功效，特别适合早孕反应、厌食、食欲差的孕妇。

4、除了补充营养，还有开胃的作用。

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