孕妇可以吃韭菜根吗（孕妇能吃韭菜么）

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1、 孕期可以适当吃一些韭菜。

2、韭菜含有丰富的植物纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，从而为母体和胎儿提供能量。

3、其维生素A能促进色素细胞的形成，防治夜盲症，提高母亲和胎儿的视力。

4、含有挥发油，有刺激性气味，能增进食欲，孕期可以适当吃一些。

5、还需要搭配一些瘦肉、鸡蛋、鱼、豆制品等。

6、使营养均衡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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