喝牛奶有助于长高（喝牛奶可以长高吗）

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1、 牛奶富含蛋白质和矿物质，如钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等。

2、具有补虚益肺胃、养血生津、润燥解毒的功效，非常适合需要补充营养的人群。

3、经常喝牛奶可以缓解疲劳，安神。

4、经常喝牛奶还可以起到美容护肤的作用。

5、经常喝牛奶还可以强健骨骼，延缓衰老，抑制癌细胞的生长。

6、牛奶中含有钙，钙是儿童不可缺少的微量元素& # 039；的成长。

7、坚持喝牛奶可以让他们长高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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