在减肥中绿茶有什么功效（绿茶减肥么）

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1、 茶叶具有抑制肥胖的作用，因为茶叶中的咖啡因和茶多酚可以帮助减肥，咖啡因可以促进人体的新陈代谢，茶多酚可以通过影响脂肪细胞和前脂肪细胞的生理功能来抑制肥胖。

2、所以喝茶对减肥多少有些效果。

3、建议增加体育锻炼，增强体质，合理饮食，营养均衡，少吃高热量食物，喝一点绿茶，有利于健康减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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