红豆和薏米有什么功效（红豆和薏米有什么功效）

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1、红豆能补血养血，健脾胃，利水消肿，适用于心肾水肿或肝硬化腹水。

2、红豆可以用来食疗。

3、薏苡仁的作用主要是祛湿。

4、如果体内有湿气，出现水肿、湿疹、脓肿，都是水肿引起的，可以多吃薏仁。

5、因为薏米是最好的利水食物，不伤阴，不管是薏米还是红豆，性味都是寒的。

6、如果你怕冷或者特别冷，可以& # 039；薏米和红豆不要吃太多。

7、夏天天气湿热，可以服用红豆、薏米。

8、冬天，唐& # 039；红豆、薏米不宜常服，因为它们在祛湿健脾的基础上，还有清热的功效。

9、它们没有温热作用，只有清热作用，所以不适合虚寒的体质问题。

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